El Club Deportivo El Nacional tuvo trabajo este día lunes ya pensando en el cotejo del fin de semana contra Emelec. En el equipo de los «puros criollos» se busca sacarse de encima la derrota pasada con Manta y la forma en la que decidieron hacerlo aparentemente ha sido con nada más y nada menos que una sesión grupal de yoga, en la que el plantel militar buscó tranquilidad e intentar enfocarse en el dual de juegos frente al campeón ecuatoriano.

Así lo indica el periodista Pepe Mera (@pep_mera), quien en comunicación con este medio pudo asegurar que parte de la práctica del equipo rojo (que no tuvo acceso para medios de comunicación) fue utilizada en la práctica de ejercicios de yoga.

El yoga en el fútbol
Este tipo de actividad no es nueva en el mundo futbolístico. De hecho, jugadores emblemáticos como Ryan Giggs, del Manchester United, han adoptado esta tendencia. Ante varias lesiones de isquiotibiales, el galés comenzó a realizar este tipo de ejercicios en busca de fuerza y flexibilidad. Asimismo, otros equipos y selecciones en el mundo (como la poderosa Alemania) han adoptado esta importante tendencia.

Se menciona entre otros aspectos, que la práctica de yoga para futbolistas mejora la flexibilidad del cuerpo, eliminando progresivamente contracturas musculares y dolores crónicos, y revitalizando articulaciones y tejidos. Además, se mejora su circulación sanguínea, se aporta oxígeno y nutrientes a los diferentes órganos.

Más profundamente, se menciona que otro de los beneficios de esta práctica es el conocimiento propio de su cuerpo, de sus funciones y necesidades, adquiriendo más control de la movilidad corporal.

Edwin Hurtado aún debe esperar
La sanción para el zaguero central Edwin Hurtado aún no se termina de cumplir. El jugador fue sancionado con dos partidos por la polémica expulsión en el encuentro con Independiente y no podrá ser de la partida ante los azules el domingo en el Atahualpa.

Fuente: ecuagol.com
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